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    ダイエット

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    1日1万歩ダイエット8日目
    8月22日結果報告!!歩数 20123ステップ昼 カロリーメイト1本+野菜ジュース夜 居酒屋(暴飲暴食)体重 92.35kg⇒92.20kg(-0.15kg)▼▼▼感想▼▼▼昨日はお昼を軽めにしたんですが、夜は暴飲暴食をしてしまいました(=_=)こんな感じ↓しゅーまい@syumai0405飲みすぎて今日...

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    1日1万歩ダイエット7日目
    8月21日結果報告!!歩数 13816ステップ昼 ハンバーグ弁当+春巻き3つ夜 いきなりステーキ(リブロースステーキ330g+ライス&スモールサラダセット)体重 93.55kg⇒92.35kg(-1.20kg)▼▼▼感想▼▼▼昨日は初めていきなりステーキを食べました!!しゅーまい@syumai0405初め...

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    1日1万歩ダイエット6日目
    8月20日結果報告!!歩数 10839ステップ昼 カロリーメイト1本夜 神宮花火大会(崎陽軒弁当+唐揚げ+焼き鳥)深夜 ミスタードーナツ2個+カップラーメン体重 93.05kg⇒93.55kg(+0.50kg)▼▼▼感想▼▼▼昨日は神宮花火大会に行きました!!そこで弁当食べながらお酒を飲んで...

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